多喝牛奶可以淡化雀斑吗？
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造一中心
多喝牛奶一般不可以起到淡化雀斑的作用。牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷等营养成分，可以起到美容养颜、改善睡眠的作用，并不能起到淡化雀斑的作用。 想要淡化雀斑的患者，可以吃一些胡萝卜、西红柿等富含维生素的食物来进行缓解。
