频繁做噩梦是怎么回事
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
频繁做噩梦，可能是压力过大的原因所引起的，也有可能是因为睡姿不当所导致的。 如果是压力过大引起的，可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以听听舒缓的音乐进行改善。如果是睡姿不当引起的，可以通过调整睡姿的方式进行改善，有助于缓解频繁做噩梦的情况。
