经常坐着没运动怎样才能减肥
保定市第一中医院 中医内分泌
可以喝一些普洱茶，具有一定的刮油脂的作用，而且还能够加快身体的新陈代谢，对于燃烧脂肪也有很大的帮助，平时还要注意适当的控制一下饮食，在保证身体里营养成分充足的情况下，最好是少吃一些食物，平时还要注意尽量不要坐太长时间，坐一会儿以后要起来走动一下，活动一下身体。
