代餐粉能作为轻断食减肥
鹤岗市人民医院 营养科
代餐粉是可以作为轻断食减肥的，但是这种方法也并不是很安全，最主要的是反弹概率比较高，后期一旦停用就有可能会导致反弹。想要减肥，最主要的还是加强体育锻炼着样才是最安全，也是最有效的减肥方式。经常体育锻炼也能够帮助塑形，而且对于身体健康也有好处。
