干荷叶和干冬瓜皮一起泡茶喝能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
干荷叶和干冬瓜皮进行泡水喝，对于减肥是有一定的帮助作用的。要减肥者长时间的坚持才能达到很好的减肥效果，但是对于减肥最好还是采取正确的方法，在饮食方面要选择膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果。然后再做一些体育锻炼，比如采取跑步、骑自行车、游泳，可以让身体里面的脂肪进行燃烧。
