怀孕体虚吃什么食物好
山东大学齐鲁医院 中医科
怀孕体虚吃乌鸡汤、鸽子汤、动肝脏、瘦肉，还有鸡蛋，牛奶比较好，同时也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃等。 怀孕前三个月要注意叶酸的摄入，能够降低胎儿的畸形，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，定期到医院复查，注意身体保暖，避免着凉。
