减肥吃了辣条怎么补救
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥期间偶尔的吃一次辣条是没有问题的，不需要太过担心，主要是长时间在饮食方面注意清淡饮食，不吃含糖量比较高的食物，油腻性比较大的食物就可以了，另外不要暴饮暴食，要长时间控制，在运动方面需要你不要懒惰，每天最起码要保证半个小时以上的体育锻炼，并且强度一定要有。
