钠含量高的食物长胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
吃含钠量高的食物并不容易导致出现有长胖的情况，但是主要就是容易引起血压偏高，。如果经常吃一些太甜的食物或者是一些油炸性的食品，才容易导致体重增加，容易引起长胖的情况发生。合理控制好饮食的总量和饮食的总热量，加强运动，就会避免肥胖。高血压的患者要少吃含钠高的食物。
