怎样减掉大屁股?
开封市中心医院 急诊科
你好，想要减掉臀部的脂肪，可以做一些针对性的运动来进行，可以练习瑜伽，游泳，慢跑，骑自行车，爬楼梯等。除了做运动以外，一定要注意控制住饮食，减少热量的摄入，在三餐方面，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃糖分大的食物，避免吃油脂大的食物等。
