手淫过度导致头发稀少
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
你的这种情况，首先应该戒除手淫习惯，可以多做有兴趣的事情来转移注意力，禁止看色情图片以及电影多看健康方面书籍，加强体育锻炼，同时可以多吃一些核桃，海参，枸杞等食物能够有助于缓解症状，同时可以服用一些生发的药物。平时还应该保证充足睡眠，可对头皮进行按摩都有助于头发的生长。
