柚子皮怎么吃减肥呢？
开封市中心医院 急诊科
您好，根据您所描述的这种情况，考虑柚子含有丰富的纤维素，柚子皮可以泡水喝，长期食用具有减肥的效果，平时还要增加户外运动，比如慢跑，跳广场舞，骑单车，爬山等，长期坚持都有效的减肥，避免大鱼大肉，暴饮暴食，保持心情愉快，保证充足的睡眠。
