过度手淫多年怎么戒
马鞍山市妇幼保健院 生殖中心
这种情况最后还是找心理医生进行治疗，按照疗程制定合适的治疗方案，多进行心理疏通，慢慢的纠正不良习惯，可以适当的进行平时体育锻炼的活动，分散一下注意力，也不要经常独处，多给自己找点事情做，以免闲下来以后容易胡思乱想，就会想去手淫，关键是手淫会给身体带来很大的危害，所以尽早戒除。
