打篮球可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
打篮球是可以减肥的，因为打篮球是一种全身的运动，消耗的热量比较的多，在打篮球的过程中，可以使人体吃大量的汗，体内部分的热量也就会消耗掉，这样也就能达到减肥的效果，在打篮球的时候一定要注意不能太过，很容易导致膝关节损伤，也可以采取其他的方式进行减肥，比如爬山，跑步，骑自行车等等。
