抑郁症怎样治疗才是好
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症可以采取药物治疗，物理疗法和心理治疗，其中药物治疗是使用最多的，可以使用抗抑郁的药物。还有就是多和人进行交流，不要自己一个人胡思乱想，多参加一些户外运动。放松心情，避免精神压力过大。 注意饮食营养要均衡，避免挑食偏食，适当的参加体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。
