得了抑郁症可以喝茶吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
得了抑郁症可以喝茶，可以喝一些红茶、枣茶、绿茶等，但是不要过多饮用，尤其是在晚上，避免引起中枢神经兴奋影响睡眠。 抑郁症的患者平时可以参加一些户外运动。比如：登山、跑步、羽毛球等有氧运动，既能够增强体质，也可以缓解紧张的情绪，使心情放松，有利于病情恢复。
