要想瘦腰可多尝试什么方式？
洛阳市吉利区人民医院 内科
早晚可以试着喝益生菌酸奶，因为酸奶不仅可以很好的调节体内菌群平衡同时也能有效的促进胃肠蠕动，还可以改善不严重的便秘的问题。因为酸奶中的益生菌含量是最多的。切记尽量选那种低脂酸奶。还有就是不乱服减肥的药物，还要保优良的持坐姿，不要老坐着不动，要多动起来消耗掉积食，减轻腰部的负担，从而达到良好的效果。
