滋阴养胃的食物有什么
山东大学齐鲁医院 中医科
滋阴养胃的食物包括小米粥以及藕粉，还包括新鲜的西红柿以及胡萝卜等，食物可以对胃黏膜起到保护作用，可以避免自身的胃部症状加重。 滋阴养胃期间还需要养成细嚼慢咽的饮食习惯，可以减少胃部的负担。还需要在平时适当的去户外做运动，有利于自身抵抗力增强，可以避免自身出现病症。
