补肾脾的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
补肾脾的食物有土豆、山药、芋头等。土豆含有丰富的膳食纤维，能够改善脾胃虚弱的症状，山药内含有氨基酸以及淀粉酶等，可以补脾补肾，芋头具有益脾生津的作用，还可以补肾壮阳。 但只靠食补的方法见效速度比较慢，如果肾脾虚弱严重可以在医生的指导下服用桂附地黄丸以及参苓白术散治疗。
