男人肝火旺盛建议多吃一些清淡的饮食，多吃绿色的蔬菜能够起到一定的清热去火的作用，比如苦瓜、柚子、西瓜、鱼腥草、菠菜、芹菜等。 通过饮食方面的调理，能够起到一定的改善，如果肝火旺盛的问题比较严重，需要服用清热去火的药物来调理治疗。调理治疗期间也要注意严格遵循医嘱用药，并且要多喝温水，能够促进新陈代谢。