健脾祛湿食物
山东大学齐鲁医院 中医科
健脾祛湿食物有山药、红豆、薏米，在使用以后都有健脾祛湿的作用。可以改善脾胃虚弱或者是消化不良，湿气过重的现象。 如果身体中湿气过重，可以到医院通过针灸拔罐治疗，效果会更加明显。促进身体中的新陈代谢，把多余的毒素和垃圾排出体外，同时还要参加体育锻炼。
