绿豆大米粥的功效
济宁市中医院 中医科
绿豆大米粥的功效和作用是清热降火、缓解口舌生疮引起的疼痛感。经常喝绿豆大米粥还可以美容养颜，缓解肌肤干燥，因为绿豆中含有矿物质和保湿成分，可以给肌肤补充水分，还能让皮肤富有弹性。这类粥里的多糖成分还可提升血清脂蛋白酶的活性，所以还具有降低血脂的作用。
