安神食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
安神食物有小米粥、山药、百合等。小米是比较常见食物，具有很强的温补性，也能起到辅助安眠，山药和百合是比较常见食物，也能起到辅助安神的效果。 在改善饮食期间失眠症状没有得到改善，最好到医院做检查，可以遵医嘱口服酸枣仁胶囊或者是安神补脑口服液治疗。
