体内湿气重是怎么回事
中日友好医院 中医内科
体内湿气重，可能是经常熬夜的原因导致的，也可能是食用辛辣刺激油腻的食物造成的。 如果是经常熬夜导致的，患者需要注意作息规律，禁止出现熬夜的情况。如果是经常食用辛辣刺激油腻的食物造成的，需要改善饮食健康，多以清淡易消化的食物为主，例如蔬菜汤、小米粥等。
