可采用饮食调理、改善作息习惯和面部护理等方法补充胶原蛋白紧致面部肌肤。 1、饮食调理：患者日常饮食要避免食用油腻、辛辣的食物，多吃维生素和胶原蛋白含量较丰富的食物，比如橙子、猪蹄、鸡爪等，补充体内自身胶原蛋白，促进吸收，使皮肤更加光泽。 2、改善作息习惯：患者日常生活中需要保持充足睡眠，避免熬夜，不能过度疲劳。 3、面部护理：患者日常生活中需要加强面部护理，多使用补充胶原蛋白的护肤品或者面膜，促使面部胶原蛋白得到补充。