从什么食物中可以补充胶原蛋白
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
补充胶原蛋白通常可以多吃一些猪皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅或者是软骨等食物，当中含有的胶原蛋白通常会相对比较多，能够起到一定的效果。 补充胶原蛋白对皮肤通常会有一定的好处，有助于改善皮肤松弛等问题，但是只能起到辅助的作用，效果并不是很好。
