晒后修复方法包括冷敷、补水保湿、药物等方法进行修复。 1、冷敷：冷敷通常能降低皮肤表面温度，还能够收缩毛细血管，能修复皮肤晒伤后出现的灼热、疼痛等不适。 2、补水保湿：晒后皮肤水分会大量流失而出现干燥的情况，需要及时使用补水面膜或保湿霜，为皮肤补充水分，能达到晒后修复皮肤的作用。 3、药物：晒后皮肤出现明显瘙痒不适时，可在医生指导下局部涂抹炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗，使晒后皮肤得到修复。