怎样瘦大腿和肚子
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
瘦大腿和肚子可以选择进行有氧运动，如游泳等来加快燃烧脂肪。也可以选择多吃一些促进消化的食物，如白菜等避免油脂堆积。还可以选择去正规美容院进行抽脂等方式。 建议平时不要久坐不动，也不要吃太过于油腻的食物，如梅菜扣肉等，防止脂肪堆积。
