节食这样减肥会反弹吗
聊城市人民医院 内分泌科
可能会反弹，如果以后吃晚餐的话，很有可能会恢复到原来的体型，不建议使用这种节食的减肥方法，晚餐是要吃的，要尽量少吃一些，可以吃一些低脂肪低热量，低盐低糖的食物，比如玉米，南瓜，山药等这类食物还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减少热量的吸收。
