减肥可以吃茶叶蛋
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间是可以吃茶叶蛋的，但是最好是在早上或者是中午的时候吃，因为早上和中午需要能量是比较高的时刻，在晚餐的时候尽量多吃一点清淡的食物，可以适当的喝一点粥，然后再吃一些青菜就可以了，并且在减肥的时候不能够长时间的久坐，每天都需要固定时间进行运动。
