每天只吃中午饭一个月能瘦多少斤
保定市第一中医院 中医内分泌
如果说中午只吃午饭的话，一个月应该也能瘦下来不少，这个瘦多少是根据个人的身体素质情况来决定的，而且如果长期的每天只吃一顿饭，估计自己的身体是受不了的，会出现一些疾病或者是出现一些不舒服的情况，减肥是不能通过这样的一种方法，还是要通过运动和饮食相结合，要做到食物的营养全面，少吃多餐。
