跳广场舞的话真能瘦身吗
聊城市人民医院 内分泌科
如果每天坚持跳广场舞，确实可以起到减肥的作用，因为广场舞是全身动作，很容易燃烧掉全身的脂肪，而且广场舞的时间大概在一个小时左右，而人体在运动30分钟以后就可以消耗自身的脂肪，所以如果每天坚持跳广场舞的话，是可以起到减肥的作用的，还可以起到塑形的作用。
