狂喝水能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
喝水对减肥的作用不大，但是如果长期只喝水，很有可能会造成营养不良，会诱发很多身体上的疾病，所以一定要使用健康科学的方法，建议平时要增加体育运动量，每天可以早起一小时，然后喝一大杯温开水，促进宿便排出，然后跑步一小时，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。
