吃什么补充雄性激素
首都医科大学宣武医院 内分泌科
雄性激素是体内的关键激素之一，对身体有很大影响。健康的饮食习惯可以补充雄性激素。鸡蛋是蛋白质，胆固醇，维生素D的绝佳来源，所有这些都有助于产生雄性激素。 杏仁含有高含量的矿物质锌，锌会增加雄性激素水平。牡蛎的锌含量也很高，锌对于生产雄性激素非常重要。
