体重100多斤身高160厘米怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
要想让孩子更好的生长发育一定不能够太过肥胖，肥胖能够造成很多种疾病，非常影响孩子的身体健康，建议一日三餐要科学合理的规划，平时多让孩子选择蔬菜和水果，肉类食物含糖量比较高的食物尽量不要去吃，如芹菜，豆芽，豆角，大白菜，小白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，苹果，柠檬，葡萄干等等食物都行。
