哪些是高蛋白低脂食物
聊城市人民医院 内分泌科
高蛋白低脂食物，包括肉类，牛肉，羊肉以及鱼肉都属于高蛋白低脂食物，同时还有豆类，比如黄豆，黑豆，红豆都是高蛋白低脂肪的，蛋类，比如鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋都属于高蛋白食物，玉米，糙米或者玉米所含的高蛋白含量也比较高的，建议你平时注意饮食多样化，这样才能够保证营养充分。
