体重提升特别快怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
很有可能是由于身体代谢下降而导致的症状，但不排除是在饮食方面吃了高热量、高脂肪的食物引起的。或者是本身吸收比较好，在吃过食物之后，并没有达到好的效果。首先要减少脂肪的摄入量，在饮食上少吃米饭减少淀粉的摄入、要少吃带油脂的食物，多吃富含纤维素、维生素的食物。
