怎么样减掉手臂的肌肉
鹤岗市人民医院 营养科
减掉手臂肌肉一般可以采用运动促进手臂血液循环，促进血液中脂肪因子的转移和代谢从而减轻手臂的脂肪含量。或者直接抽脂直接将体内脂肪分离出来。平时个人饮食也应严格控制，尽量少吃辛辣食物和脂肪含量过高的食物，从根本上限制脂肪含量进入人体，防止脂肪沉积在体表形成脂肪导致减肥失败。
