要肚子肉减掉什么办法减掉
鹤岗市人民医院 营养科
想要减肚子上的肉，可以做仰卧起坐或者后转体等运动，也可以直接晃呼啦圈来帮助燃烧肚子上的脂肪。人的肚子非常容易囤积脂肪，因为这个部位不容易产生肌肉，所以只能通过仰卧起坐等运动对肌肉加强燃烧。后转体也能够锻炼腹部的肌肉，还能够对身体起到塑形的作用。
