小孩如何减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，想让孩子减肥，首先不要给孩子吃太多的食物，平时糖类食物更是不能够给孩子吃的一日三餐。最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，萝卜，青菜，大豆，圆，西红柿，黄瓜，南瓜，西兰花，苹果，香蕉等等食物。如果害怕孩子身体缺乏氨基酸的话，中午可以适量的吃一些肉类食物。但是晚上肯定是不能够再吃了。
