吃过几种减肥药但都没什么用食量很大
鹤岗市人民医院 营养科
应该停止吃减肥的药物，减肥需要合理的饮食以及适量的运动锻炼。在这期间要避免吃油腻大，含糖量高的食物，还要避免吃宵夜，喝碳酸饮料。可以多吃些应季的蔬菜，适量的吃燕麦，有助于胃肠的蠕动。还要在饭后坚持运动，这样有助于促进体内脂肪的燃烧，达到减肥。
