上身胖肚子大不好减肥好增肥好痛苦咋办
鹤岗市人民医院 营养科
肚子比较大，可以通过练瑜伽的方式来进行减肥，也可以通过运动的方式来进行减肥，或者是结合一些体操来进行减肥，都能够达到减肚子的效果。并且减肥是一个长期的过程，只要是长时间来进行坚持不懈的锻炼就能够成功，不过在减肥的期间要注意不要吃一些过于油腻刺激的食物的。
