吃一个星期苹果有副作用吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，这样的减肥方法实在是太过极端了，很容易造成慢性胃炎，并且时间长了身体承受不了，一旦恢复正常饮食的话，体重会迅速的反弹回来，想要减肥一定要循序渐进的来，在饮食方面一日三餐尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，零食不要去吃，长时间保持在运动方面多做运动，那么减肥肯定是可以成功的。
