减肥晚上肚子饿睡不着如何是好？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，对于这种情况，减肥也不能过度节食，禁食是不可取的，平时可以适当控制饮食量，特别是晚饭要尽量少吃，可以适当吃些蔬菜水果等，一点东西都不吃，饿的睡不着觉也是不行的，另外，要加强锻炼，适当活动，要做到科学的减肥，不能因为减肥，而搞坏了身体。
