小学生该如何减肥
鹤岗市人民医院 营养科
小学生减肥可以适当的参加一些有氧运动，比如长跑、骑自行车或者登山，通过营养运动能够将脂肪转化成热量，通过汗液的方式挥发出来从而起到瘦身作用。在减肥期间饮食上要有所节制，要减少高脂肪或者高油腻食物摄入，可以适当吃一些蔬菜或者水果进行代替，要选择健康的方式进行减肥。
