手淫过度怎么办？
锦州市中医院 男科
你好，出现这种情况，既然你意识到自己手淫过度的话，那么你就要加强自我控制意识，尽可能的避免手淫，注意多休息，尽量在晚上11点之前睡觉，不要熬夜。加强营养，每天坚持体育锻炼。多吃一些补肾壮阳的食物，或许会有改善。最好到医院做相关的检查看看，在医生的指导下对症治疗。
