怎么瘦身的同时不减胸保护胸部
鹤岗市人民医院 营养科
这时候可以试一下局部减肥的方法。首先可以通过运动来领自己的局部变瘦，比如可以通过扩胸运动或者拉伸器来减掉背部以及手臂的脂肪，还可以通过仰卧起坐和呼啦圈的方式来减掉腰部和腹部的脂肪。在减肥的过程中最好避免胸部运动量过大，也可以适当的吃一些丰胸的食物。
