什么东西含有维生素E
鹤岗市人民医院 营养科
富含维生素E的食物比较多，如瘦肉、花生、核桃等，如果身体缺乏维生素e的话，也可以适当的服用一些维生素e胶囊，能够有效的快速补充。维生素e能够有效的促进身体的生长发育，而且对于皮肤的新陈代谢也会有一定的帮助，经常服用能够有效的美白淡斑、调节身体内分泌。
