香蕉是不是高热量的食物
邯郸市第一医院 妇科
香蕉热量较高，淀粉和糖含量丰富，属于是一种有益的水果，味甘性寒，可清热润燥，防止便秘，促进肠胃蠕动，减肥期间不适合吃，有便秘的情况下，吃点香蕉可以改善症状，寒性的体质或者是有腹泻的情况下要少吃，以免引起脾胃虚寒，导致胃肠道不适的症状加重，影响健康。
