生南瓜籽和熟南瓜籽功效区别
北京大学人民医院 临床营养科
生南瓜籽可以起到降糖降压，美容养颜，提高性功能以及驱虫的功效。还可以防止发生贫血的作用，含有维生素b1和维生素e可以满足人体的生理需求，还可以防止细胞衰老增强记忆力等作用。熟南瓜子的营养价值非常高，使用后还可以利水消肿，降血压，降血脂等。平时在日常生活中也要注意营养均衡。
