开春给孩子吃什么长个
鹤岗市人民医院 营养科
在看这个年纪孩子应该多吃一些有营养的食物，要选择含蛋白质以及含钙质，维生素丰富的食物，对于孩子的生长有很好的帮助作用，比如鱼，瘦肉，蛋类，豆制品，还有新鲜的蔬菜和水果，在这期间一定要做到营养的均衡性，同时还要让孩子适当的做一些户外的运动，锻炼身体。
